搏击运动员降重最多降多少

问：搏击运动员降体重怎么降的？

1. 答：、
   第一可以穿塑料雨衣 到蒸气浴里面做各种拳法动作 进行排汗（一个塑料雨衣十块钱 一次蒸气浴十块钱）三天之后你就会明显消瘦，
   或者穿着塑料雨衣跑步也是可以的 但是不如到蒸气浴效果明显。
   第二可以进行少吃淀粉 就是大米饭 肉类或者是糖分 。
   降体重往往会造成身体机能的下降。
   散打不同于举重等项目，成绩不需要与体重挂钩。
   散打最重要的是控制体重，如果因为战术需要（那也应该按情况而定。降体重通常的做法就是控制饮食，大运动量负重练习，蒸桑拿等等。
   但要是想对身体不造成影响基本上很难。如果你是业余运动员那不建议你刻意的降体重。如果你在训练队那建议你与教练沟通合理的降体重。
2. 答：想了解更多防身及格斗技术，快点进作者头像！
3. 答：你好 降体重很难啊
   第一可以穿塑料雨衣 到蒸气浴里面做各种拳法动作 进行排汗（一个塑料雨衣十块钱 一次蒸气浴十块钱）三天之后你就会明显消瘦
   或者穿着塑料雨衣跑步也是可以的 但是不如到蒸气浴效果明显
   第二可以进行少吃淀粉 就是大米饭 肉类或者是糖分
   另外还有就是捂着被晚上到楼下去跑步 不过这个会被人当成精神病。
   以上几种都是常用的方法

问：散打运动员降体重

1. 答：拉体重的时候主食和水尽量不要进食。建议你每天吃点牛肉喝点葡萄糖，如果口干的话可以用口含水。你每天下午的时候穿比较厚重的衣服中速长跑时间在50分钟左右。另外一点千万不要节食这会影响你的成绩多吃一些花生可以增强爆发力
2. 答：一般运动员会在比赛前夕进行桑拿，确保体重达标同时体能不会下降
3. 答：你可以少吃些饭，还有就是在称体重的那天，穿棉耦跑步，把体内的水多排出体外。你降的54kg应该就可以打52kg的了。

问：为什么搏击运动员要减重?减重会不会影响体力降?

1. 答：搏击运动是按照体重分级的，减低体重能够降一个级别参加比赛，和比自己更小的选手比赛，占有较大优势。
   减重不会影响体力，决定选手水平的技术、速度、力量、意志品质，没有因果关系。
   有的选手比赛失利了，归咎于减重造成体力不支，纯粹是无稽之谈，很业余，欺骗舆论和粉丝。

问：马拉松运动员参加一次比赛体重能下降多少?

1. 答：差不多吧
   对于持续2.5小时的马拉松运动员，70Kg选手每小时大约蒸发2升水用以散热。如此多的汗液中有部分直接滴下来而来不及蒸发。这样，70Kg体重运动员将丧失5升水，体重下降大于7%，运动员的出汗率可达每小时1-2升
2. 答：朋友
   请看
   是这个人
   我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛的，而是要我完成比赛的！
   ——1968年墨西哥城奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚男子马拉松运动员约翰•斯蒂芬•阿赫瓦里带伤完成比赛后说的一句话。
   当他跑过终点时，比赛的颁奖仪式早已经结束了，但他顽强不屈的体育精神在奥运史上刻下了一份美丽而感人至深的回忆。
3. 答：能,别不信
   不信你跑一个试试,看看减多少

问：格斗降重为什么辛苦

1. 答：原因就两个字:公平。
   一般情况下，如果技术程度完全相同，一位职业选手的体重越大打击力量越大，优势相应也就越明显。俗话说“一力降十会”，哪怕一位选手的技术再好，也很难打败远超自己重量级别的对手。打个比方，罗宾-范-罗斯马伦目前在GLORY羽量级是堪称BUG般的存在，但是如果安排他和范霍文打一场，结果是显而易见的。
   因此，为了尽可能保持比赛的公平，赛事方会要求参赛选手在规定时间内将体重降到规定范围。为了争取难得的比赛机会，有的选手不得不在赛前疯狂降重，还有的选手会故意降重到下一个级别，以取得和对手的身高优势。